EMS, "Muscle Electrical Stimulation" ၏အတိုကောက်သည် ကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်း၏ သဘောတရားတစ်ခုဖြစ်သည်။ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုင်ရာ သဘောတရားတစ်ခုဖြစ်သည်။musculoskeletal၊ neuromuscular (ဆက်စပ်အာရုံကြောနှင့်ကြွက်သားတစ်သျှူး) ပါ ၀ င်သောအမျိုးမျိုးသောလက်တွေ့ပြဿနာများကိုကုသရန်အသုံးပြုသည်။အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ ကြွက်သားအတွင်း လျှပ်စစ်လှုပ်ရှားမှုအားဖြင့် ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်းဖြစ်သည်။သုတေသနပြုချက်များအရ EMS ကို အဆီလောင်ကျွမ်းစေပြီး ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန် အသုံးပြုကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။
အဖြစ်များသောအားဖြင့်-EMS စမတ်မိုက်ခရိုအီလက်ထရောနစ်နည်းပညာ;
ယခင်က လူသိများသည်-အီလက်ထရွန်းနစ်ကြွက်သားနှိုးဆွမှု;
နာမည်များ-EMS နည်းပညာ (EMS စမတ်နည်းပညာ၊ EMS);
ထိရောက်မှု-musculoskeletal, neuromuscular, and countless clinical tests များပါ၀င်သော အမျိုးမျိုးသောလက်တွေ့ပြဿနာများကို ကုသရန်အသုံးပြုသည့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအယူအဆတစ်ခုသည် EMS ကို အဆီလောင်ကျွမ်းစေရန်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် ကြွက်သားများကို အသုံးပြုနိုင်ကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။၎င်းသည် အသုံးပြုသူများအား ဒေသတွင်းရှိ အဆီများကို တိကျစွာနှင့် လျင်မြန်စွာ ကူညီပေးနိုင်သည်။
လုပ်ဆောင်ချက်-ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေခြင်း၊ သွေးလှည့်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ခြင်း၊ ကုသခြင်း နူးညံ့ခြင်း၊ ကြွက်သားများ သွေးကြောပိတ်ခြင်းကို တားဆီးခြင်း၊ ကြွက်သားတောင့်တင်းခြင်းကို သက်သာစေခြင်း၊ အမျိုးမျိုးသော အခြေအနေများသည် ဒေသတွင်း သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးလာစေခြင်း၊ အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း ကြွက်သားများကို သက်သာစေသည်။၎င်းသည် အသုံးပြုသူများအား ဒေသတွင်းရှိ အဆီများကို တိကျစွာနှင့် လျင်မြန်စွာ ကူညီပေးနိုင်သည်။
မကြာသေးမီက လေ့လာမှုများအရ EMS ကို အဆီလောင်ကျွမ်းစေပြီး ကြွက်သားများတည်ဆောက်ရန် အသုံးပြုကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။EMS သည် ကြွက်သားများကို ထိထိရောက်ရောက် အားကောင်းစေကြောင်း ပြသရန် လေ့လာမှုများစွာကို ပြုလုပ်ခဲ့သည်။လေ့လာမှုများအရ EMS သည် ပိုကြီးသော အာရုံကြော axons (ထွက်လာသည့် အာရုံကြောဆဲလ်ကောင်များ) ကို လှုံ့ဆော်ပေးကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။ဤသီအိုရီအရ၊ EMS သည် ကြွက်သားများလွန်ကဲခြင်း (ကြီးထွားမှု)၊ ခွန်အားနှင့် ခံနိုင်ရည် (Comerski) တွင် သိသိသာသာတိုးလာနိုင်သည်။ဤသည်မှာ လျှပ်စစ်နှိုးဆွခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများသည် ကြွက်သားနေရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ပြသသော သုတေသနအချို့ဖြစ်သည်။တစ်နည်းဆိုရသော် အသုံးပြုသူသည် တုံ့ပြန်မှုကိုရရှိသော်လည်း ၎င်းကိုတွဲဖက်စက်ကိုအသုံးပြုသည့်အခါ အဓိကအားဖြင့် ဤထောင့်တွင်တည်ရှိသည်။ထို့ကြောင့်၊ အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ လက်မောင်းပေါ်ရှိ လျှပ်ကူးပစ္စည်းသို့ ၎င်းတို့၏ biceps ကို ချဲ့ပါက၊ ၎င်းတို့သည် ထိုအနေအထားတွင် အားကောင်းနေမည်ဖြစ်ပြီး၊ သို့သော် အားပြင်းသော လျှပ်စစ်လှုံ့ဆော်မှုကဲ့သို့သော အရာဝတ္ထု၏ တက်ကြွလှုပ်ရှားမှုများကို ရုတ်သိမ်းသွားမည်မဟုတ်ပါ။အချို့သောလေ့လာမှုများတွင်၊ ဘာသာရပ်များသည် ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုကို တန်ပြန်ရန် electrodes ကိုအသုံးပြု၍ ဒိုင်းနမစ်များကို လေ့ကျင့်ကြသည်။
အသိဉာဏ်ရှိသော အဆီလျှော့ချရေး ပန်းပုခါးပတ်သည် အဆီလောင်ကျွမ်းရန်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် ကြွက်သားများကို လောင်ကျွမ်းရန်အတွက် EMS အသိဉာဏ်ရှိသော မိုက်ခရိုလျှပ်စစ်နည်းပညာကို အသုံးပြုထားသည်။၎င်းသည် အသုံးပြုသူများအား ဒေသတွင်းရှိ အဆီများကို တိကျစွာနှင့် လျင်မြန်စွာ ကူညီပေးနိုင်သည်။လူ့အာရုံကြောဆိုင်ရာ သုတေသနပြုချက်အရ ကြွက်သားများနှင့် အာရုံကြောများအပေါ် တိုက်ရိုက်လုပ်ဆောင်မှုအားဖြင့်၊တစ်မိနစ်လျှင် အကြိမ် 600 ရှိသော အီလက်ထရွန်းနစ် သွေးခုန်နှုန်းသည် အဆီခန္ဓာကိုယ်ကို တိုက်ရိုက်ရောက်ရှိနိုင်ပြီး ကြွက်သားများကျုံ့လာစေရန် အထူထပ်ဆုံး အာရုံကြောများကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။အဆီဆဲလ်များသည် လျင်မြန်ပြီး တက်ကြွသော အခြေအနေတွင် ရှိနေသောအခါ၊ ဆဲလ်ကိုယ်ထည်၏ အပူစွမ်းအင်ကို ထုတ်ပေးပြီး ကြွက်သားများသည် အလိုအလျောက် ကျုံ့လာပြီး လှုပ်ရှားမှုကို ထုတ်ပေးပါသည်။စိတ်လျှော့ပါ၊ ကိုယ်အလေးချိန် 10 ဆ ပိုမြန်ခြင်း၊ အဆီကျခြင်း အရှိန်မြင့်ခြင်း၊ cellulite ဖယ်ရှားခြင်း၊ သင့်အသားအရေကို တင်းတင်းရင်းရင်း နှင့် sexy curves များကို ပုံဖော်ပေးသည်။
အယူအဆ
EMS သည် မိမိအိမ်တွင်အသုံးပြုသော ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှု၏သဘောတရားဖြစ်သည့် "Electronic Muscle Stimulation" ကြွက်သား၏အတိုကောက်ဖြစ်သည်။ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုင်ရာ အယူအဆတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကြွက်သားအကြောဆိုင်ရာ၊ အာရုံကြောကြွက်သား (ဆက်စပ်အာရုံကြောနှင့် ကြွက်သားတစ်သျှူးများ)၊ genitourinary system (လိင်အင်္ဂါနှင့် ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ) နှင့် အရေပြား (အုပ်ချုပ်မှုစနစ် အရေပြားနှင့် ထိတွေ့မှုစနစ်တို့ပါ၀င်သော ကွဲပြားသောလက်တွေ့ပြဿနာများကို ကုသရန် အသုံးပြုသည်။ .
EMS စမတ်မိုက်ခရိုလျှပ်စစ်နည်းပညာ၏လည်ပတ်မှုနိယာမ အီလက်ထရွန်းနစ်ကြွက်သားလှုံ့ဆော်မှု၏သဘောတရားမှာ အလွန်နူးညံ့သောလျှပ်စီးကြောင်းဖြင့် သင့်ကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်အတွက် အဆင့်မြင့်သိပ္ပံနှင့်နည်းပညာကိုအသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။လူတစ်ဦးသည် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုခုပြုလုပ်သောအခါတွင် ၎င်းတို့၏ဦးနှောက်သည် အာရုံကြောများမှတစ်ဆင့် ကြွက်သားများအားလုံးကို အတွင်းပိုင်းသို့ရောက်ရှိစေရန် ကျောရိုးတစ်လျှောက် မက်ဆေ့ချ်ပေးပို့ပြီး ၎င်းတို့ကို ကျုံ့သွားစေသည်။ပြင်ပစွမ်းအင်ရင်းမြစ်တစ်ခုသည် ဤအချက်ပြမှုများကို သင့်ကြွက်သားများဆီသို့ ကျုံ့စေပြီး အာရုံကြောများကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။၎င်းကို ကြွက်သားအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပေါ်တွင် electrode pads များမှတစ်ဆင့် လျှပ်စစ်စီးကြောင်းကို ချထားခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်။လျှပ်စစ်စီးကြောင်းကို လျှပ်ကူးပစ္စည်း pads များမှတဆင့် ကြွက်သားတစ်ခုပေါ်တွင် ထားရှိသည်။လက်ရှိသည် အရေပြား၏ ထိတွေ့ဧရိယာရှိ အာရုံကြောများကို ဖြတ်သန်းကာ ကြွက်သားများကို (Comerski) ဆက်သွယ်မှုကျုံ့စေရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည်။လျှပ်ကူးပစ္စည်းများသည် ကြွက်သားများနှင့် ချိတ်ဆက်ထားပြီး အရေပြားမှတဆင့် အာရုံကြောများနှင့် ကြွက်သားမျှင်များကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် အဆင့်နိမ့်လျှပ်စစ်ဓာတ်အား ဂျင်နရေတာသို့ ပေးပို့ရန်အတွက် ကြိုးတပ်ထားသည်။ဒီဒေတာတွေက နာကျင်မှုအချက်အလက်တွေကို ဦးနှောက်ဆီ ပို့လွှတ်တာကို ပိတ်ဆို့ထားတယ်လို့ ယုံကြည်ပါတယ်။မြင့်မားသောလျှပ်စစ်ဆက်တင်များတွင်၊ လက်ရှိအစပျိုးခြင်း၏ကြွက်သားများသည် လျင်မြန်စွာကျုံ့ပြီး ဖြေလျှော့ပေးသည်။